Tostada con nueces, piña & avena

Ideal para antes de entrenar, junto a leche de soja y queso fresco batido 0%.
La piña y las nueces le dan un toque perfecto

Kiwi, piña & naranja ♥

Aprovecho para decir que el kiwi, la piña y la naranja con plátano son las mejores combinaciones que podeís hacer en vuestros desayunos.
Estoy en temporada de examenes por lo que publicaré muy poco a partir de ahora hasta que termine :'(
Un saludo!

Ensalada de arroz :)

Esta me encanta, tiene muchos ingredientes junto al arroz como:

Maíz, bonito, tomate, queso light, nueces, palitos de pescado, jamón york, cherrys y manzana junto a lechuga rizada, escarola, rúcula y canónigos :)

Está aliñada con aceite de oliva, vinagre de módena y crema balsámica de módena y manzana (me encanta mezclarlas)
También le añadido algo de albahaca :)

Podéis hacerla para comer ya que sacia bastante, Que la disfrutéis!

♥♡♥

Yogurt desnatado con piña, plátano, fresas, muesli y nueces junto a una tostada de queso fresco batido con las mismas frutas y té verde :) :)

Kiwi + Piña + Plátano = ♥

Desayuno perfecto con tostada integral de queso fresco batido, plátano, kiwi, piña y muesli con pasas y nueces para empezar el día!!

Acompañado de  soja y té verde :)

Desayuno de tostada de piña, fresa/kiwi & plátano

Volvemos a los desayunos y esta vez con piña a la que he combinado con plátano y luego he alternado entre añadir fresa o kiwi. 

La tostada lleva queso fresco batido y avena con nueces por encima, ambas acompañadas con leche de soja y té verde.

Que os guste!!

Coliflor con jamón, huevo & queso

Simplemente consiste en coliflor cocida machacada junto a jamón york hecho a la plancha y huevo cocido.
Está muy bueno y podéis añadir queso si os apetece :)

Yo también he añadido pimienta para darle más sabor.

Disfrutar!!